Regelzaken

Kraampakket

Een kraampakket is noodzakelijk, ook wanneer je in het ziekenhuis wilt of moet bevallen. In de meeste gevallen ontvang je een kraampakket via de zorgverzekeraar. Wanneer je een kraampakket via de zorgverzekering hebt gekregen, kijk dan of alles erin zit. Als je iets tekort komt, vul dit dan zelf aan. Laat alles in één doos laat zitten.

Wanneer je geen kraampakket krijgt van je zorgverzekeraar, stel deze dan zelf samen.

Wat moet er in het kraampakket zitten?

  • Plastic zeil (matrasbescherming)
  • Minimaal tien celstofmatjes
  • Minimaal tien grote gazen (10×10 cm)
  • Navel klem
  • Twee doosjes steriele gaasjes
  • Watten
  • Flesje alcohol
  • Twee pakken maandverband
  • Twee pakken kraamverband

Po

Ook een po is noodzakelijk, ook wanneer je in het ziekenhuis wilt of moet bevallen. Een po kan je huren via Thebe en is te verkrijgen in de thuiszorgwinkel.

Thuis bevallen: wat zet je klaar?

  • Minimaal tien katoenen luiers
  • Twee emmers (deze hoeven niet nieuw te zijn )
  • Twee grijze vuilniszakken
  • Een pompje handzeep

Wat verder belangrijk is (ongeacht de plaats van de bevalling).

  • Zorg dat je twee metalen kruiken in huis hebt (ook als het zomer is). Controleer of ze niet lekken.
  • Vanaf 37 weken dient je bed verhoogd te worden tot minimaal 75 cm, ongeacht of je thuis of in het ziekenhuis wilt bevallen. Wanneer het bed op deze hoogte staat, kunnen we je beter begeleiden bij onze onderzoeken, bij de bevalling en kunnen we je beter helpen in het kraambed. Bovendien voorkomt dit rugklachten. Dit geldt niet alleen voor ons, maar ook voor de kraamverzorgster. De kraamverzorgster mag anders geen zorg verlenen, want dit is voor haar een ARBO-verplichting.
  • Bescherm het hele matras met plastic. In de meeste kraampakketten zit een plastic zeil waarmee je jullie bed kunt beschermen. Je kunt er ook voor kiezen een plastic molton te kopen. Je kunt je bed het beste vanaf een paar weken voor de uitgerekende datum beschermen. Wanneer je hier niet voor kiest, dien je het bed meteen te beschermen wanneer de bevalling begint.
  • Zorg voor een heldere verlichting in de kamer.
  • Zorg dat jullie huis ’s avonds en ’s nachts aan de buitenkant goed verlicht is en het huisnummer leesbaar is.
  • Zorg dat je het telefoonnummer van het kraamcentrum en andere belangrijke telefoonnummers klaar hebt liggen.
  • Zet altijd een koffertje klaar voor het ziekenhuis

Inhoud koffertje:

  • Slippers
  • Ondergoed
  • Nachtgoed
  • Toiletspullen
  • Zwangerschapskaart
  • Kleding voor jullie kindje
  • Schone kleding voor jezelf
  • Fototoestel en/of videocamera (denk aan volle batterijen)
  • Maxi Cosi
  • 1 en 2 euro muntstuk voor de rolstoel bij de ingang